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[질문] 잠을 일찍자면 살이 더 잘빠지는 이유가 뭔가요?

조회수 45 | 2011.02.16 | 문서번호: 15837177
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.16

수면중에는성장호르몬의영향으로지방의대사가촉진됩니다.성장기청소년들은10시정도,성인도12시이전에잠드는것이지방의대사촉진에도움이된다고합니다.

[무물보AI]
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