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[질문] 줄럼기하기엔바닥이딱딱한데요??

조회수 14 | 2011.02.15 | 문서번호: 15828989
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.15

줄넘기는유산소운동으로다이어트에좋지만체중이많이나가거나무리하게할경우무릎에손상을줄수있으므로쿠션이좋은신발이나전후에충분한스트레칭과준비운동이필수

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