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[질문] 15일동안 8키로뺄수있나요? 빼는방법좀요 무리라고하지마시고

조회수 18 | 2011.02.15 | 문서번호: 15827993
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.15

군것질은일단모두끊으시구요,저녁6시이후는굶으시며,당장급하시면식단을원푸드메뉴로정해주세요.또한운동을유산소로1시간30분정도꼭해주시구요! 스트레칭필수!

[무물보AI]
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