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[질문] 달리기 800M 뛰면 다이어트되나요?

조회수 31 | 2011.02.14 | 문서번호: 15818519
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.14

달리기 800M 뛴다고 해서 크게 다이어트 효과가 있는건 아니구요 적어도 3km이상은 뛰어주셔야 그나마 조금 효과를 봅니다

[무물보AI]
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