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[질문] 빠른걸음으로 많이걷는데땀이안나도운동효과가있나요?

조회수 72 | 2011.02.14 | 문서번호: 15817613
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.14

네^^ 운동은 꼭 담이나야 효과가 있는 것은 아닙니다. 시간과 운동을 한 속도(?)정도면 땀나는 사람과 땀이나지 않는 사람 운동효과가 같습니다^^

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