[질문] 지식맨!!!키크려면 어떻게해야하나요?빨리알려주세요!!

조회수 16 | 2011.02.14 | 문서번호: 15817228

전체 답변:

[지식맨] 2011.02.14

줄넘기,농구,조깅,등산,수영,자전거타기,점프동작등을하루20~30분씩1주일에5회이상하기.보통밤12시~새벽3시에성장호르몬이가장많이분비됩니다일찍주무세요

[무물보AI]

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