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[질문] 앉았다일어났다하면다리살빠져요??전체적으로도좀빠지나유

조회수 24 | 2011.02.14 | 문서번호: 15816366
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.14

앉었다일어났다의효과는다리(대퇴이두근.)의근육운동이되어좋다고하네요유산소운동은아니기때문에다이어트용엔부적합합니다.

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