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[질문] 운동후에물먹으면안돼나요?

조회수 19 | 2011.02.12 | 문서번호: 15800793
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.12

운동후면땀으로다량의수분이빠져나가는데그때물을마시면일시적으로체중증가한것처럼보일뿐입니다.운동후는다량의수분이빠져나가므로물마시는게훨씬좋아요

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