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[질문] 종아리알빠지는법이뭔가요?

조회수 9 | 2011.02.12 | 문서번호: 15796514
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.12

맥주병을이용하여문지르기,누워서자전거타기(하늘자전거),바닥에엎드려다리들기,천장보고누워서엉덩이들기등의운동을하시면종아리알빠지는데도움이됩니다.

[무물보AI]
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