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[질문] 1주일만에2Kg감량하는방법은??

조회수 31 | 2011.02.12 | 문서번호: 15793742
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.12

운동도중요하지만식이요법도굉장히중요해요^^우선밥은반식으로하시구군것질은절대하시지말구요.하루에운동1시간!줄넘기를하루에100~200번씩늘리세요!

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