[질문] 지금운동하러나가는게좋나여낼아침에운동하러가는게좋나여?

조회수 4 | 2011.02.11 | 문서번호: 15786462

전체 답변:

[지식맨] 2011.02.11

아침운동은 체지방 제거에 효율적입니다. 체지방 제거가 필요할때 (체중조절할때, 살뺄때) 아침운동을 많이 합니다. 저녁운동은 근육운동을 할때 좋다고 합니다

[무물보AI]

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