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[질문] 18세여자가먹어야할하루기초대사량구하는방법좀요기초대사량이하로먹으면살빠지나요?

조회수 25 | 2011.02.10 | 문서번호: 15774012
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.10

기초대사량계산:655+(9.6X체중kg)+(1.8x키cm)-(4.7x나이)일일필요에너지요구량:기초대사량x활동대사량(보통1.4)/하루필요에너지양을섭취후운동으로빼야요요없습

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