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[질문] 운동후 계란먹는게좋아요 닭가슴살먹는게좋아요??단백질섭취용으로요

조회수 113 | 2011.02.09 | 문서번호: 15767206
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.09

둘다비슷하지만,운동후에먹기편한게닭가슴살이죠~100g에22~25g정도단백질함유되있어한번에두덩이정도먹음되는데계란은4,5개는먹어줘야되거든요감사합니다

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