[질문] 상추,오이,바나나,무,김,땅콩,쌀 생채식식단맞나요??다그냥생으로먹어도되죠??

김은 소금기가 없는것으로 하시고 쌀은 현미쌀로 하세요. 다 생으로 먹어도 되지만, 처음부터 욕심부리면 몸에 무리가 올 수 있으니 하루 한끼씩만 생식하세요.