[질문] 잠잘때 다리를 조금 올리고 자면 어떻게 되요?

다리를 약 8cm정도 올리고 자면 건강하게 오래사는데 도움이 된다고 합니다.또 아래쪽에 몰려있던 혈액들이 순환이 잘되서 미용에도 효과가 있다고 하네요^_^