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[질문] 단기간에하체살잘빠지는운동법알려주세요 몇일걸리는지도알려주세요

조회수 113 | 2007.12.08 | 문서번호: 1575019
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.08

유산소운동을하세요.(걷기,조깅,수영,고정식자전거타기,에어로빅댄스등등)아침에30~60분정도매일하세요.유산소운동은여러분의몸에서지방을태우게하는호르몬의분

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