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[질문] 하체살빼는데가장효과적인방법을알려주세요

조회수 7 | 2011.02.08 | 문서번호: 15747646
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.08

한쪽다리를접고다른다리는펴고안장서허리를숙이면 종아리 근육이땅깁니다이때등이휘지않게하고배를 허벅지에대면서내려가야하며발끝을세워야종아리효과가큽니다.

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