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[질문] 밤에잠오는방법

조회수 9 | 2011.02.07 | 문서번호: 15739735
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.07

우유를 데워 마시거나, 따뜻한 물로 목욕을 하고 가벼운 스트레칭을 해보세요. 두뇌회전이 많이 필요한 철학책을 읽는 것도 잠 오는 데에 도움이 됩니다.

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