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[질문] 다른체조없이줄넘기만으로하체살뺄수잇나요?

조회수 10 | 2011.02.06 | 문서번호: 15725027
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.06

줄넘기도 좋은 하체살빼는 운동이지만, 그것만으로는 안되며, 같이 걷기 및 자주 다리를 풀어주는 스트레칭을 병행하시고, 식단 조절은 필수입니다.

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