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[질문] 제가이제중학생인데날씬해지고싶네요...ㅠ식단.먹는걸로다이어트하고싶어데멀할까요?

조회수 13 | 2011.02.06 | 문서번호: 15724161

전체 답변:
[지식맨]  2011.02.06

아침-저지방우유,호밀빵(바나나)점심-일반식사(되도록잡곡밥)저녁-단백질식단으로먹는데요.대표적인닭가슴살,계란흰자,두부정도가있습니다


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