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[질문] 키174에 몸무게85kg정도인데 하루에줄넘기 500회씩하면 1달에어느정도까지뺄수있을까?

조회수 37 | 2011.02.06 | 문서번호: 15722255
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.06

식이요법을 하냐 안하냐에 따라 다를텐데 식이요법하면서 500회씩 주마다 오백개씩늘려서 1달끝날쯤 천개~2천개 까지 하게된다면 10~20kg까지도가능하답니다.

[무물보AI]
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