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[질문] 숀리다이어트방법

조회수 145 | 2011.02.06 | 문서번호: 15722233
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.06

개구리자세,계단오르기,밧줄타기총3개의운동법입니다.식단을소금기설탕기없는식단으로유지하시면서(닭가슴살위주가좋음)세끼챙기시면서한운동당10번씩하세요

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