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[질문] 계단오르기하면 살빠지는효과크나요??

조회수 19 | 2011.02.05 | 문서번호: 15708635
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.05

네.최대한불편한자세로계단을오르세요예를들면뒷꿈치를안닫고까치발로올라간다던가발을빨리휘저으면서다리는천천히한칸씩오르던가요이렇게불편한자세로오르세요

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