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[질문] 종아리알은빠지는데종아리살이안빠져요

조회수 88 | 2011.02.04 | 문서번호: 15706021
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.04

종아리살 빼는데는 역시 운동만큼 좋은 게 없어요. 효과적인 운동으로는 역시 각종 유산소 운동 및 스트레칭이랍니다. 달리기, 줄넘기등도 상당히 도움이 됩니다

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