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[질문] 잠이제일깊게들엇을때가 수면후몇시간뒤인가요

조회수 66 | 2011.02.04 | 문서번호: 15704665
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.04

사람의 수면주기는 약 120분으로, 수면후 2시간후에 얕은잠에 들게 됩니다. 그러므로 수면후 약 30분~1시간 정도가 가장깊은 잠에 들었을 때라고 보시면 됩니다

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