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[질문] 다리알없애는법좀알켜줘요

조회수 107 | 2007.12.07 | 문서번호: 1569780
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.07

뒷다리들기바닥에착~엎드린다.팔로얼굴을괴거나,몸통에붙인다.다리를쭉~편상태로뒤로들어올린다.이자세에서5초간정지한다오른쪽과왼쪽모두10회씩실시한다

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