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[질문] 잠이너무안와요 할것도없고.. 낮에자서 잠이안오는데 잠오는방법없을까요?

조회수 15 | 2011.02.03 | 문서번호: 15693843
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.03

잠이오지않으신다면우유나물을따뜻하게데워서천천히마시면속도편해지고몸이따뜻해져서잠오는데도움을준다고합니다.가벼운스트레칭후잠을청해보시는것도좋아요^^*

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