[질문] 잠이안와

따뜻한 물로 족욕을 하거나, 미지근하게 우유를 데워서 드시구요. 편하게 바르게 누워 아무 생각하지 말고 계세요. 억지로 자려고 하면 더 못자니까 맘 편히^^