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[질문] 팔굽혀펴기말고맨손으로간단하게팔에근력키우는방법좀요ㅠ(여자에요)

조회수 64 | 2011.02.03 | 문서번호: 15690564
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.03

또는아주무거운물체를두손으로당기고있다고생각하며두팔에힘을주고천천히밀고당기동작이있습니다.

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