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[질문] 눈커지는운동좀가르쳐주세요

조회수 60 | 2007.12.07 | 문서번호: 1568242
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.07

좌우 9시 ↔ 3시 안구를9시 ↔ 3시 방향으로 4초간씩왕복한다. 위의방향으로눈을최대한움직여서충분히눈을스트레칭시킨다. 이런 식으로3회씩운동을하면 된다.

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