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[질문] 흥분가라앉히는법좀ㅠ가슴이두근거리고답답해요

조회수 989 | 2011.02.01 | 문서번호: 15672904
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.01

마음을 편안히 하고 숨을 복식으로 크게 내쉬고 크게 들이쉬는것을 경씁니다. 가슴이 답답해서 크게들이마시기힘드니 복식하시면 가슴이 자연히 조금씩 풀립니다

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