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[질문] 단기간에 살을 가장 많이뺄수잇는 방법

조회수 8 | 2011.01.31 | 문서번호: 15665469
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.31

3끼다먹되반공기,채식위주,기름진음식과밀가루음식삼가,6시이후금식,하루1시간이상유산소운동매일꾸준히,하루8잔이상물마시기,간식금물,활동량늘이기.

[무물보AI]
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