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[질문] 살빼는방법알려줘

조회수 8 | 2011.01.31 | 문서번호: 15662117
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.31

먼저효과적다이어트를위해식습관을바꾸시는게중요합돠아침공복시운동좋지않습니다가볍게걷기같은준비운동(10분정도)으로몸을푸시고서스트레칭을해줍니다

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