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[질문] 클라우디아쉬퍼하체편하는방법

조회수 64 | 2011.01.29 | 문서번호: 15642576
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.29

옆으로누워서다리을올렸다내렸다합니다.한다리만잡고200~300회씩늘어지는동작10회뒤에다른다리로바꾸는게아니라8분뒤에다른다리로바꿉니다.

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