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[질문] 축구선수하려면 볼리프팅몇개정도해야되나요??

조회수 14 | 2011.01.27 | 문서번호: 15618364
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.27

딱정해진것없습니다.70개정도면잘하는건데하루에10개씩3세트하고그다음날에는20개씩3세트를하면자연스럽게100개정도는무리없이할수있다고합니다.도움되셨길..

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