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[질문] 야간일을하는데새벽에무엇을먹으면잠이깨나요

조회수 14 | 2011.01.27 | 문서번호: 15617852
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.27

초콜릿이요,카페인성분때문에수면장애를일으킬수있다고합니다.,카페인은중추신경계를흥분시켜서각성제역활을한다고하네요.즉,잠이깬다쪽에가깝겠네요.

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