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[질문] 줄넘기다이어트할때요 쉬지않고 하루에 오백개나 천개씩 해야하나요???

조회수 35 | 2011.01.25 | 문서번호: 15604125
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.25

5분정도 하고 20초정도 쉬고 하면 적당할듯싶습니다.3천개는 너무 많은듯합니다.조금씩 늘려나가세요~

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