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[질문] 불면증없애는법좀

조회수 12 | 2011.01.25 | 문서번호: 15600693
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.25

마음을 편히 갖는것,찜질을 하는것,따뜻한 우유를 마시거나,잠자기 전에 스트레칭을해서 혈액을 순환시키거나,명상음악듣기,아로마향 피우기,생활패턴 바꾸기 등

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