지식로그

[질문] 벌크업최고좋은효과얻는방법

조회수 111 | 2011.01.25 | 문서번호: 15599103
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.25

횟수보다는무게에중점을두세요."너무힘들어서이젠들수없다!"할정도로8~10번만들수있을정도로4세트~5세트해주세요.벌크업은근육량,크기를키우는운동입니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 최고의효과를 보는벼락치기 방법은?
[연관] 체했을때효과가장빠르고좋은방법이뭔가요?
[연관] 체했을때효과가좋은방법
[연관] 더효과있는방법은없나요?
[연관] 알정말효과적으로빼는방법
[연관] 최대한효과좋은다이어트방법알려주세요
[연관] 단기간다이어트효과좋은방법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?