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[질문] 음식다이어트뭐가좋나요~?

조회수 16 | 2011.01.25 | 문서번호: 15598631
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.25

탄수화물중엔잡곡밥,고구마,감자,바나나등이좋구요단백질중엔닭가슴살,생선,계란,소고기등이있습니다.지방은오메가3를섭취하기위해서참치나생선기름등이좋구요

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