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[질문] 앉아서할수잇는다리알빼는법

조회수 16 | 2011.01.24 | 문서번호: 15592212
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.24

앉아서 다리를 구부려서 주먹으로 살상 두들겨 주시거나 마사지하듯이 자주자주 주물러 주세요.양다리를 각각10분정도씩 매일 꾸준히 해주시면 효과가 있습니다.

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