지식로그

[질문] 팔을우ㅣ로올리고자면팔살이빠지나여?팔살빠지는잠자세좀

조회수 115 | 2011.01.24 | 문서번호: 15590817
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.24

양반다리를하고앉아오른쪽팔꿈치를위로세우고손가락끝이척추에닿도록한다.-왼손으로오른쪽팔꿈치를잡고약5초간그자세를유지한다.-좌우20회정도반복한다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔을주무르기만해도팔살이빠지나요??
[연관] 팔을양엽으로펴고 원을그리듯이돌리면팔뚝살빠지나용
[연관] 팔을많이주무르면살이빠지나요팔살빼는방법도알려주세여
[연관] 팔돌리면팔뚝살빠지나??
[연관] 팔을떨면팔살이빠지는것처럼다리를떨면다리도얇아지나요?
[연관] 팔을주무르면살이빠지나요
[연관] 팔살빠지려면어떻게해야하나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?