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[질문] 지금SBS드라마에서어떤여자가운동기구에거꾸로메달리고잇는운동,무슨효과잇음?줌업?그

조회수 25 | 2011.01.24 | 문서번호: 15588806
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.24

명칭은 거꾸리 이며발목을발잡이가잡으므로위에서힘이집중되므로상체와자신의체중으로척추뼈가당겨며척추뼈사이(추간공)늘려주면서요통에도움을받습니다.

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