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[질문] 그럼예를들어서3000칼로리를섭취하고먹은만큼운동으로3000칼로리소모하면살안쪄요?

조회수 253 | 2011.01.23 | 문서번호: 15581007
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.23

네살이찌는건섭취칼로리보다소모칼로리가적기때문입니다.실제로3천칼로리섭취한다고해도소화과정에서일정소모되고기초대사량도있으니3천칼로리소모하면살이빠짐

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