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[질문] 허벅지안쪽살빼는방법이뭐가잇죠?

조회수 7 | 2011.01.23 | 문서번호: 15576081
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.23

머리를받치고왼쪽옆으로비스듬히눕는다.이때오른쪽무릎을구부리고왼쪽무릎을펴주는데펴져있는왼쪽다리를올렸다펴는동작은20회반복한다.다리를바꾸어다시실시

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