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[질문] 근력운동종류알려주세요그리고15살인데근력운동해도키자라죠???

조회수 54 | 2011.01.23 | 문서번호: 15575451
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.23

근육을쓰는운동으로기본적으로팔굽혀펴기,윗몸일으키기,앉았다일어서기가 있습니다. 네 오히려적당한운동을해주셔야성장호르몬이왕성하게분비됩니다

[무물보AI]
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