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[질문] 살 빼려면 어뜨께 해야하나요?

조회수 19 | 2007.12.06 | 문서번호: 1557005
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.06

운동과 식이요법을 병행하는 것이 가장 좋습니다. 6시 이후 식사를 금하시고 기름기 있는 음식을 피하세요. 하루 30분 이상씩 유산소운동을 해주시길 바랍니다.

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