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[질문] 고2남잔데유연성이좋지않아요 비보이를배우는데다리가안찢혀서걱정인데다리찢는법좀요

조회수 71 | 2011.01.22 | 문서번호: 15567073
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.22

첨에몸이안풀린상태서무리하게스트레칭을하지마시고땀을내서몸이완전히풀린상태서가벼운스트레칭을한담에다리운동을많이하세요예를들어서발차기를하시면됩니다.

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