[질문] 오다리 일자만드는법

1.다리를 뻗고 앉아 양손을 머리 위로 뻗으면서 숨을 들이쉼/2.왼쪽 엉덩이를 들면서 양손을 왼쪽 옆으로 넘기며 숨을 내쉼.반대편도 같은 방법으로하면됩니다.