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조회수 15 | 2011.01.20 | 문서번호: 15552448
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.20

채식위주로적게먹고활동을많이해야합니다.기초[윗몸일으키기기본20개],중급[팔굽혀펴기기본20회],상급[토끼뜀기본30회이상],앉았다일어나기도상당한운동이되요^^

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